Sudah berapa hari karantina di rumah? Sudah memasuki fase di mana angka episode serial One Piece lebih penting daripada angka kalender tampaknya.Yah, pandemi ini memang mau tak mau memaksa kita #dirumahaja demi kesehatan pribadi maupun orang sekitar. Kalau tidak penting-penting amat, tak perlu pergi ke luar. Bagi para…
Sebagai pendaki, pasti kamu sudah nggak asing lagi dengan beragam alat survival untuk mempertahankan diri kala tersesat di gunung. (Ya, mudah-mudahan, sih, nggak terpakai.) Kamu jelas tahu kompas, firestarter, gergaji kawat, peluit, pisau lipat, dan apa pun itu untuk mendukung keadaan survival. Tapi, pernah nggak tebersit…
Judulnya lebay? Nggak juga, sih.Tulisan ini melanjutkan seri sebelumnya, Selter 101: Pilihlah Selter seperti Memilih Pasangan Hidup, di mana saya mengulas bahwa tenda bisa dikatakan sebagai pasangan hidup kita, yang meneduhkan saat dibutuhkan, yang melindungi saat badai menghantam.Tapi, selayaknya seorang belahan jiwa…
Kenapa kompor masuk serial Nutrihiking? Ya, habisnya percuma dong kalau bahan pangan sudah bagus tapi kompornya tidak mumpuni. Tulisan ini akan membedah berbagai macam kompor untuk pengunungan tropis di Indonesia berdasarkan bahan bakarnya. Kenapa hanya pegunungan tropis? Karena tulisan ini ditujukan untuk kamu pendaki Gen Z…
Sudah lama tampaknya sejak serial Nutrihiking kedua saya, Nutrihiking: Karbohidrat Tepat agar Pendakian Makin Mantap, tayang. Dalam tulisan itu sudah dikupas tuntas manajemen logistik dari sudut pandang zat gizi karbohidrat. Sekarang, mari kita beranjak ke all about pangan hewani saat mendaki gunung.Tunggu, tunggu! Mengapa…
Ada yang bilang naik gunung sendirian itu nggak asyik. Siapa bilang? Semua bisa asyik kok asal tahu tips dan triknya. Jadi mending simak dulu deh tips dan trik supaya naik gunung sendirian jadi asyik berikut:
1. Pilih gunung yang “enak”
Pegunungan via pexels.com/Stefan Stefancik
Enak di sini relatif sebenarnya. Enak buat…
Menyambung artikel sebelumnya, Nutrihiking: Rahasia Memilih Bekal Naik Gunung, belum lengkap rasanya jika belum mengupas satu per satu zat gizi dalam bekal naik gunung. Sebelum masuk ke bahasan utama, kembali saya ingatkan bahwa pendakian gunung masuk dalam kategori olahraga. Selain persiapan fisik sebelum pendakian, kalori…
Klantang klinting klantang klinting…. Alarm berbunyi menandakan pukul 03.00 dini hari. “Summit attack time” rupanya. Dibukanya ritsleting sleeping bag oleh si Adul.“Loh, ini koq kaki kayak basah, ya? Emang semalem hujan?” tanya Adul dalam hati. Dilihatnya di sisi-sisi tenda ada titik-titik air yang sedikit…
4 Aktivitas yang Bisa Kamu Lakukan buat Persiapan Fisik sebelum Pendakian
03/Februari/2020
Supaya nggak kewalahan pas naik gunung, kamu dianjurkan buat melakukan persiapan fisik minimal sejak dua minggu sebelum pendakian. Tapi kamu nggak perlu repot-repot ke gym buat persiapan fisik pendakian. Cukup lakukan 4 aktivitas ini saja:
Jalan kaki
Menelusuri jalan setapak via pexels.com/Tamar Wiloughby
Salah satu aktivitas…
Bosan naik gunung Sabtu-Minggu terus pengen nyobain naik gunung-gunung yang treknya lebih panjang? Silakan. Tapi kamu mesti tahu beberapa hal dulu sebelum mulai menelusuri trek pendakian selama berhari-hari:Menuju Danau Ciharus via morishige.wordpress.com1. Persiapan harus lebih matangDibanding pendakian-pendakian…
